Sono Elisa Cardarelli, biologa nutrizionista.
Da sempre appassionata di alimentazione e benessere, ho scelto di dedicarmi a questo lavoro per aiutare le persone a ritrovare equilibrio e serenità nel rapporto con il cibo.
Mi occupo di nutrizione clinica, nutrizione sportiva e percorsi di ricomposizione corporea, con un approccio basato sull’ascolto e sulla personalizzazione.
Credo in un’alimentazione sana ma flessibile, che si integri con la vita quotidiana senza troppe privazioni, e che diventi una scelta consapevole, duratura e piacevole.

Credo in un'alimentazione che faccia stare bene, non che limiti. Ogni piano nasce per essere sostenibile, flessibile e adatto alla tua vita.

Alimentazione e attività fisica lavorano insieme per dare al corpo energia, forza e armonia. Un approccio completo per sentirti bene dentro e fuori.

Niente soluzioni lampo o diete impossibili: il mio obiettivo è la costanza, non la corsa. Costruisco abitudini sane e realistiche, che puoi mantenere nel tempo.

Ogni persona è unica, e così deve essere il suo piano alimentare. Ascolto, empatia e personalizzazione sono alla base di ogni mia visita nutrizionale.
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